Ah, svi oni rendgeni zubiju kad odemo zubaru! Prema novoj studiji Medicinskog fakulteta Sveučilišta Yale, puno takvih snimanja, posebice kad se radi o djeci, može udvostručiti rizik za tumor mozga. Studija je ustvari išla obratnim putem: ustanovljeno je da je kod osoba s meningeomom, najčešćim oblikom tumora mozga, dva do pet puta bilo vjerojatnije da su imali česte rendgene zubiju kad su bili djeca. Djeca su napose osjetljiva na zračenje jer su u rastu. A, još prije desetak godina, redgen zubiju bi poslao kroz glavu oko 388 mikrosiverta zračenja. Današnji rendgenski aparati koriste tek deseti dio toga, pa su i mnogo sigurniji. Uz to, valja spomenuti da smo svi izloženi zračenju iz prirodnih izvora, u količini od oko 3 tisuće mikrosiverta.
Eksperiment na 21 dobrovoljcu pokazao je da loše prospavana noć rezultira težim posljedicama nego samo umorom i pospanošću sljedeći dan. Spomenuti dobrovoljci su proveli 6 tjedana u laboratoriju za san u bolnici Brigham and Women's, promijenivši u svojoj dnevnoj rutini samo jednu stvar - san. Umjesto preporučenih 8 sati sna, probudilo ih se nakon 5 sati, a i odlazak na spavanje bio je svake noći četiri sata kasnije nego prethodne. Rezultat: ne samo da su bili na kraju mrtvi umorni, nego im se promijenio i metabolizam, odnosno usporilo izgaranje kalorija. Da su nastavili takav neredovit i nedovoljan način spavanja čitavu godinu dana dobili bi po 6 kilograma težine, i bili na najboljem putu da razviju dijabetes. Već u 6 tjedana skočila im je razina šećera u krvi, a pao inzulin.
Znanstvenici dugo vjeruju da su omega-3 masne kiseline, kakve se nalaze u ribi, dobre za zdravlje srca i krvnih žila. No, jedna nova studija zagledala je u više od 20 tisuća pacijenata, iz 14 ranijih studija i ustanovila da u pacijenata koji su već preživjeli srčani infarkt uzimanje pripravaka omege-3 nije spriječilo novi infarkt. Ustvari, oni uopće nisu koristili takvim pacijentima. Ipak, i dalje se savjetuje konzumiranje barem dvije porcije masnije ribe tjedno podjednako zdravima kao i onima s kardiovaskularnom bolesti.
