Linkovi

Povrćem i voćem protiv moždanog udara


Ekipa medicinskih znanstvenika objavila je da pet ili više porcija voća i povrća dnevno smanjuje rizik od moždanog udara za više od 25 posto.

U izvješću objavljenom u časopisu "Lancet", znanstvenici Sveučilišta London kažu da su proveli studiju na više od 257 tisuća ljudi u Europi, Japanu i Sjedinjenim Državama. Osobe koje su dnevno jele od tri do pet porcija voća i povrća imale su 11 posto smanjenja rizika od moždanog udara, a one koje su jele pet ili više porcija imale su 26 posto manji rizik.

Studija definira jednu porciju kao 77 grama povrća odnosno 80 grama voća.

XS
SM
MD
LG