Linkovi

Dijeta mora biti prilagođena svakoj osobi pojedinačno

  • Zlatica Hoke

Razne dijete su bile dobre za neke, a beskorisne za druge

Za neke je prošla, a drugima predstoji praznična sezona kada su trpeze  prepune primamljivih jela.

Ljudi širom svijeta za vrijeme praznika konzumiraju mnogo više hrane i pića nego što im je potrebno, a rezultat je veća tjelesna težina. A kad prođu praznici, počinje dugotrajna borba sa tim suvišnim kilogramima.

Nutricionisti su godinama pokušavali da pronađu takvu dijetu koja će garantirati gubitak težine. Masovna proizvodnja hrane sa malo, ili bez imalo masnoće nije pomogla u smanjenju problema gojaznosti u Sjedinjenim državama, a razne dijete su bile dobre za neke, a beskorisne za druge.

Naučnici stoga i kažu da nema čarobnog rješenja za sve, nego dijeta mora biti prilagođena svakoj osobi pojedinačno. Pogledajmo što možemo uraditi i sami za svoje zdravljeu prilogu novinarke Glasa Amerike, Zlatice Hoke.

Facebook Forum

XS
SM
MD
LG