Linkovi

Mršanje bez dijete i vježbanja


Nedavna studija navodi da možete smršaviti bez dodatnog vježbanja ili dijete. Zapravo, prestižna američka Mayo klinika kaže da je moguće vrpoljeći se smanjiti salo. O tome nam govori Carol Pearson iz Glasa Amerike.

Senzori zakačeni kao donji veš Sharon Weisner mogu detektirati najmanji pokret, 24 sata dnevno, svaki dan.

Sharon Weisner:
Bilo je teško na početku, morala sam spavati u tome, i raditi sve ostalo, a bilo je teško naći garderobu za obući preko toga.

Ona je jedan od dvadeset ljudi čiji se svaki pokret prati deset dana, dok oni ispod odjeće nose opremu iz klinike Mayo , u cilju projekta istraživanja o tjelesnoj težini.

Dr. James Levine:
Ljudi me već masovno pitaju za taj donji veš...

Dr. James Levine je napravio ovaj donji veš, jer želi ustanoviti da li se vitki ljudi vrpolje više od gojaznih, jer svaka aktivnost, od tapkanja nogom do žvakanja žvakaće gume, troši kalorije.

Doktor, koji radi na računaru dok hoda po mašini za hodanje, naglašuje datreba pod svaku cijenu izbjeći mirno sjedenje.

Dr. James Levine:
U smislu sagorijevnja kalorija, izgleda da su vidovi aktivnosti u koje se uključite tokom dana bitniji od odlaska u vježbaonicu.

Istraživači kažu da ukoliko bi ljudi proveli svaki dan dva sata na nogama, sagorjeli bi dodatnih 350 kalorija svaki dan, što bi mogao biti gubitak od 18 kilograma godišnje.

Dr. Levine radi u uredu koji zove ured budućnosti. Bez pregrada, ali sa dosta opreme za vježbanje, što daje nove značenje ideji rada na gubitku kilograma.

XS
SM
MD
LG